今日は、小鉢のレシピを紹介します。 卵料理ですが、卵は栄養価の高いスーパーフードらしいです。 食物繊維とビタミンc以外は含まれているそうです^ - ^ 『トマトの卵炒め』 トマト…2〜3個 卵…6個 ニンニク…一片 塩…小さじ1／2と少し ブラックペッパー…お好…